Por que esse teste existe?
Você já se perguntou:
“O que eu tô fazendo com a minha vida… faz sentido pra mim?”
Se sim, esse teste é pra você.
- 🛑 Não é um diagnóstico
- 🧭 Não serve pra te consertar
- 🌿 É um convite pra pausar e se escutar
O que você ganha com isso?
- Clareza: sobre onde sua energia tá indo
- Consciência: sobre áreas negligenciadas
- Primeiros passos: pra realinhar o que importa
- 📍 Um mapa visual + um subarquétipo emocional (ex: Caminhante em Travessia) pra te ajudar a nomear o seu momento
Leva só 5 minutos
Faça no seu ritmo – com fone no ouvido, café na mão ou do jeito que for mais seu.
O que o teste avalia?
Através de 4 dimensões principais, você vai enxergar onde está sua energia hoje – e se ela tá alinhada com o que importa pra você.
V.I.D.A. representa:
- V – Vínculos: com quem você pode contar
- I – Independência: se você sente que está no controle das suas decisões
- D – Direção: se o que você faz hoje te aproxima da vida que quer viver
- A – Acolhimento: se você tem cuidado de você — por dentro e por fora
Para cada dimensão, responda:
- O quanto isso é importante pra você?
- O quanto você está satisfeito com isso?
- O quanto você tem investido tempo ou energia nisso?
De onde vem tudo isso?
- A Teoria da Autodeterminação (psicologia motivacional)
- O método P.A.R.E. (parar, avaliar, roteirizar, estabilizar)
- E a vida real – perrengues, recomeços e tentativas sinceras de viver com intenção
Quer se aprofundar?
🔍 Quer saber mais?
👉 Clique aqui para ver o vídeo que explica o método P.A.R.E. completo ou
👉 clique aqui para entender como utilizar esse teste no dia a dia.
Antes de começar...
✨ Não existe certo ou errado aqui.Fazer o teste agora
Existe só o agora: o que você sente, o que você quer e o que pode escolher hoje.